Dans etmenin, fiziksel olduğu kadar psikolojik ve ruhsal faydalarının da olduğu bir gerçek. Alzheimer, depresyon, anksiyete gibi pek çok rahatsızlığa iyi gelen dansı birlikte inceleyelim; Dansın Psikolojik Faydaları Sosyalleşmek ve yeni arkadaşlar edinmenin yanı sıra, Dans etmek bireylerin özgüvenlerinin gelişiminde çok etkili rol oynar. Daha mutlu bir insana dönüştüğünüzü görecek, günlük hayatın stresi ile daha kolay baş edebileceksiniz. Bedeninizin sınırlarını keşfedebilirsiniz. Korkularınızı yenebilirsiniz. Tek başına dans ettiğinizde bir nevi meditasyon yaparsınız ve bedeniniz, ruhunuz ile baş başa kalırsınız. Bu da sizi sakinleştirir ve dinlendirir. Grup halinde dansa dahil olduğunuzda